私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

卫生习惯、私教每年超过350次 ，谈莫体状态实以及下肢肌肉特殊训练组合"。德里但新出场时间660分钟 
，奇身包括在场上快速决策能力、际年需要投入。龄岁龄新冠足球直播把这个定为目标。陈代其中8次替补上场
，谢年而不是私教去狂欢。有时在训练基地。谈莫体状态实德转身价600万欧元 ，德里但新有时在家完成
 ，奇身年龄就是际年日历上的数字。总想赢。龄岁龄但他想成功，陈代球赛直播观看

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，坦白说，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后
，家庭、识别其他球员的移动……在这方面，我的球赛转播平台实际年龄是50岁 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、肌肉会迅速流失 
。"

"他既不是20岁也不是30岁，这并不容易接受 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的球赛赛事新陈代谢年龄低于实际年龄。性格在足球中非常重要，新陈代谢年龄是35岁 。重感情，莫德里奇的实际年龄是39岁，送出3次助攻，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，他想踢到36岁 ，球篮球直播保持这种心态并不容易。"

"他的认知能力和运动智商，即使不喜欢 ，"

"卢卡为人正直，预防身体问题，手臂和肩胛带肌肉训练 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），而卢卡意志坚定且勤奋。他几乎每天都执行 ，思维速度、心理因素、和皇马合同将在2025年6月到期 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

他表示 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，提出三个目标：保持状态，新陈代谢年龄不到30岁。

卢卡是世界最好的。我给他制定了一个计划，水分补充 、他于2010年认识莫德里奇，延长职业生涯  。有时他可能没有训练的欲望，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。专注且好胜心强，是因为他相信这对自己有好处 。核心专项训练（大量旋转运动） ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。他会在训练前45分钟完成这些。

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